フレイルって何？今からできる元気な体と心の作り方
「フレイル」という言葉をご存じでしょうか。フレイルとは、心身における総合的な虚弱状態のことを指し、とくに高齢期…
フレイル
明日の健康をつくる「噛むチカラ」
「噛みづらくなった」「むせやすくなった」…など、年を重ねるにつれて食事の困りごとは感じやすくなります。一方で、…
夏の終わりは不調になりがち？高齢者の胃腸をいたわる食事の工夫
季節の変わり目を感じる９月。朝晩は少しずつ過ごしやすくなってきたものの、まだまだ厳しい残暑が続いています。夏バ…
手指を使って効率的に脳を刺激！認知症予防～運動編～【日本認知症予防協会監修】
「運動は健康に良い」、今までに誰もが一度は聞いたことのある言葉だと思います。筋肉をつけるため、体力維持のため、…
口が開きづらくなった高齢者の方に。低栄養を防ぐ「ミキサー食」
口が開かない、噛みづらい…食べづらさのサインはありませんか？ 身近にいる高齢者の方から「口が開きづらい」「食べ…
愉しみながら栄養を補う おいしくて健康的な高齢者向け「おやつ」
健やかな生活を送るために、日々の食事は欠かせません。ところが、年を重ねるにつれて身体機能の低下が見られる高齢者…
おしゃべりで脳を活性化！コミュニケーションが一番身近な認知症予防
平成27年の国勢調査で、65歳以上の一人で暮らす高齢者は約600万人となり、少子高齢化や核家族化など、社会構造…
本人が行きたくなるデイサービス！買い物で介護予防
高齢の家族がいると、いろいろと心配な気持ちが募りますね。転倒による骨折などのケガがきっかけで、家族による買い物…
【レク担当さん向け】介護レクリエーションの新しいネタやアイデアに！『関純子アナのゴーゴー体操』
多くのデイサービスや老人ホームなどの介護施設では、利用者の皆さんが集まって交流を深める「介護レクリエーション」…
食べて排便までを一連の流れとして捉える。多職種連携の取り組み
排泄（特に便秘や下痢）は、様々な要素が関係しています。そのため、改善の取り組みは、介護福祉士や看護師、管理栄養…
