認知症の薬が｢音楽｣？！音楽療法のすごいチカラ
音楽療法という言葉を耳にしたことはありますか？ドラマのワンシーンでも認知症と音楽療法の関わりが取り上げられるほど、音楽療法は身近なものとなりましたね。実は、音楽療法には認知症の症状を和らげる効果があるといわれており、多く…
ストレス解消
【着るだけで腰の負担が軽くなる】女性の力仕事をサポートするインナー登場。
仕事や家事をするとき、前かがみや中腰の姿勢でつらい思いをすることはよくありますよね。特に女性が活躍する職場では、介護、看護、保育やお掃除、品出し作業など、ちょっとした力仕事や無理な体勢での作業が伴うことが多くあります。 …
忙しい人は必見！○○するだけの時短スキンケア
皆さんは朝に洗顔をしていますか？「朝に洗顔をする時間なんてない！」という方や、水のみで洗顔しているという方、洗顔料を使って洗顔をしている方など様々だと思います。では「洗顔をする」「洗顔をしない」のどちらが良いのか、また「…
誰でもすぐできる！“ただ笑うだけ”の健康法とは？
2010年、世界中がかたずを飲んで見守ったチリのサンホセ鉱山落盤事故。その救出劇は、今もなお感動的な出来事として世界中の人々の記憶に残っているのではないでしょうか。33名の鉱山作業員が地下700メートルの避難所に閉じ込め…
馬油で身体ケア！“塗って癒す”肩こり解消法とは？
あなたは普段、肩こりでお悩みではありませんか？「毎日、長い時間、パソコンやスマートフォンを使うから、知らず知らずのうちに姿勢が悪くなって、肩こりがつらい…」なんて経験よくありますよね。実は、肩こりに悩まされている人口ラン…
