尿モレ（尿失禁）の原因とは？ 骨盤底筋体操や膀胱訓練で予防と対策を。
「咳やくしゃみをしたときにモレてしまった…」「トイレまで我慢できなかった…」という経験がありますか？40代～5…
排尿
【医師監修】排泄の基礎知識（排尿編④）：トラブル予防の体操・訓練 [骨盤底筋体操と膀胱訓練]
排尿トラブルの中には、簡単な体操やちょっとした心がけで症状を抑えたり予防できたりするものもあります。排尿トラブ…
【医師監修】排泄の基礎知識（排尿編②）：排尿トラブル解決のために知っておきたい「排尿のメカニズム」と「男女の違い」
私たちは血液中に溶け込んだ老廃物を尿として体外に排出しています。尿はどのようにつくられているのでしょうか？排尿…
【医師監修】排泄の基礎知識（排尿編①）：数字で見る排尿の基本
排尿とは、膀胱にたまった尿を排出することです。尿は腎臓でつくられ、尿には血液中の老廃物や多く摂りすぎた水分、塩…
