10周年企画の音声コンテンツ「Live Ten Do（ライブテンドゥ）」の新しいエピソードを公開しました！
Live Ten Do（ライブテンドゥ）は「介護の“今”を、ちょっと身近に。」をテーマに、介護にプラスLive＋Doを運営しているメンバーが、 介護のことや日々のあれこれを、ゆるくおしゃべりするポッドキャストです。通勤中や家事の合間に、お気軽に聞いていただけると嬉しいです。
Episode.3 の紹介
Live Ten Do Episode.3 「まだ若いから大丈夫。・・・本当に？」
「階段を上ると軽く息切れする…」そんな“ちょっとした衰え”を感じたことはありませんか？
今回のライブテンドゥは、若い世代にも関係する「フレイル」と「サルコペニア」がテーマ。簡単にできる指輪っかテストや、今日から始められる予防法もご紹介します。将来の健康のために、今知っておきたい30分です！
今回のテーマ
・【おしえて岡崎さん】フレイルってなに？
・若年層でも気を付けたい「サルコペニア」とは
・指輪っかテストでフレイルチェック！
▼動画で紹介した「指輪っかテスト」の内容を詳しく知りたい方はこちらのコラムをご覧ください▼
〇フレイルって何？今からできる元気な体と心の作り方
メッセージ・質問・お便り募集！
▼番組への感想・質問は以下フォームから▼
https://forms.office.com/r/FH5ytnbaRw
出演／制作
・岡崎（パーソナリティ）
・おさかな（パーソナリティ）
・サムライゴリラ（プロデューサー）
テーマソング
「くろす」
Vocal：おさかな
Chorus：岡崎
Lyrics & Composition：サムライゴリラ
Arrangement：サムライゴリラ
Produced by サムライゴリラ
※本番組のために制作されたオリジナル楽曲です
おわりに
介護に役立つアイデアや情報をお届けする介護生活メディア「介護にプラス Live＋Do」を運営するチームが、 記事では伝えきれなかったことや、ここでしか聞けないエピソードを、もう少しラフにお届けします。
― 専門的すぎず、でもいつか役に立つ
そんな日常に寄り添う時間にできたら嬉しいです。
