「岡崎 真規子」の記事

【医師監修】排泄の基礎知識(排尿編④):トラブル予防の体操・訓練 [骨盤底筋体操と膀胱訓練]

排尿トラブルの中には、簡単な体操やちょっとした心がけで症状を抑えたり予防できたりするものもあります。排尿トラブルが心配な方は、毎日少しずつチャレンジしてみましょう。骨盤底筋は、尿道や肛門を締める役割を果たしているため、こ…

【医師監修】排泄の基礎知識(排尿編②):排尿トラブル解決のために知っておきたい「排尿のメカニズム」と「男女の違い」

私たちは血液中に溶け込んだ老廃物を尿として体外に排出しています。尿はどのようにつくられているのでしょうか?排尿のメカニズムを入口から出口まで辿って見てみましょう。 ●【医師監修】排泄の基礎知識(排尿編①):数字で見る排尿…

【レク担当さん向け】介護レクリエーションの新しいネタやアイデアに!『関純子アナのゴーゴー体操』

多くのデイサービスや老人ホームなどの介護施設では、利用者の皆さんが集まって交流を深める「介護レクリエーション」が実施されています。 介護レクリエーションには、体を動かしたり、手先や指先を使ったり、頭を使ったり、リラックス…

【ヒント!になる 動画配信キャンペーン 】排泄のお困りごと「下痢が続いておむつからモレる」 

ありがとう5周年特別企画「ヒント!になる 動画配信キャンペーン!」と題して、専門家による動画コンテンツを全3回にわたり配信する予定です。 介護にプラス Live+Doでおなじみの排泄用具の情報館むつき庵 所長の浜田 きよ…