腰痛のお話 『腰痛は人類すべての悩みです』
人類は二足歩行を始めた時から、腰痛に悩まされていたのかも知れません。月（にくづき）に要（かなめ）と書く「腰」は、まさに身体の要（かなめ）。立つ、歩く、座る、寝る、起き上がるなど、私たちのあらゆる動作の中心的役割を果たして…
ヘルパー
良い姿勢を作り関節拘縮や床ずれを予防！「ポジショニング」の基本的な考え方
皆さんにも「立ち仕事を長時間続けたら足が疲れた」という経験がある方は多いと思います。反対に「デスクワークで肩がこった、お尻が痛くなった」という方もいらっしゃるでしょう。このような時、私たちは姿勢を変えたり、軽い運動をする…
よくあるヘルパーとのトラブル【調理編】
家事にはどの家庭にも「ウチのやり方」があるものです。ヘルパーとの調理についてのトラブルも、「ウチのやり方」が十分に伝わっていなかったことに原因があります。よくあるトラブルを事前に把握し、その予防策を知っておきましょう。 …
よくあるヘルパーとのトラブル【掃除編】
掃除ついてのトラブルは、洗濯でのトラブルと同じように、各家庭によってやり方が違うために起こることが多いという特徴があります。また、ものの破損など取り返しのつかないトラブルに繋がる恐れもあります。へルパーとのよくあるトラブ…
よくあるヘルパーとのトラブル【洗濯編】
「洗濯は、洗濯機まかせだからトラブルなんて起きないのでは…？」と思うと大間違いです。各家庭によってやり方が違い、「これが正解」と言えないのが洗濯。へルパーとのよくあるトラブルを事前に把握し、その予防策を知っておきましょう…
【快適な着替えの時間】着用時の負担を最小限にする革新的パジャマとは？
毎日の着替えの時間で腰や腕に負担がかかり、体を痛めた経験はないでしょうか？ これは、介護する側だけでなく、される側にも体に負担を感じることがあるからなのです。また、パジャマのデザインによっては、縫い目が原因による床ずれの…
よくあるヘルパーさんとのトラブル【買い物編】
家事にはどの家庭にも「ウチのやり方」があるものです。ヘルパーとのトラブルが発生するのは、多くの場合「ウチのやり方」が十分に伝わっていなかったことに原因があります。ホームヘルプサービスでのよくあるトラブルとその予防策を知っ…
最初が肝心！初めてヘルパーが来る日の注意点
ホームヘルプサービス開始の日は、実際に介護などを担当するヘルパーと一緒に、サービスを提供する事業所の責任者、ケアプランを作成したケアマネなどが来る場合が多いでしょう。トラブルが起きたときに備えて、この顔合わせは大切です。…
どこまでのことがホームヘルパーに頼めるの？
自宅を訪れて、家事の援助や介護など、さまざまな支援をしてくれるヘルパー。家族にしてみれば、つい、「あれもお願い、これもついでにやっておいて」といろいろな頼みごとをしたくなってしまうものです。 しかし、ヘルパーは家政婦やお…
訪問介護事業所選びで間違わないための10のチェックポイント
ホームヘルプサービスを使うことに決めたら、事業所選びが重要です。まずは地域の事業所の情報を集めましょう。最も頼りになるのは、近所の人の口コミです。実際にその事業所を使ったことがある人に評判を聞くのが、よりよい事業所にたど…
