排泄の基礎知識（排便編④）：排便障害のタイプと対策
排便トラブルの原因は、加齢をはじめ、生活習慣、病気やストレスなどさまざまです。なかには、日常の配慮で改善するものもあるので、正しいケアを心掛け、スッキリ快便を目指しましょう。主な排便トラブルの症状とその対処法についてご紹…
便秘
排泄の基礎知識（排便編③）：スムーズな排便のために
人間の身体の構造を見てみると、便や尿をスムーズに排出するためには、座った姿勢が最適となります。寝た状態では排泄しにくい状態であるといえます。寝たきりの方の排泄ケアを行う場合には、身体を起こすといいでしょう。 シチュエーシ…
排泄の基礎知識（排便編②）：排便のメカニズム ～走行距離9m、30～120時間の長い旅路～
「排便のメカニズム」をわかりやすくご説明してお伝えします。「下痢や便秘の原因と対策」や「スループット食材」など排便の知恵袋もご紹介します。 食べたものがウンコになるまでの時間はどれくらい？ 口から入った食べ物は内臓で消化…
排泄の基礎知識（排便編①）：意外と知らない「理想的な排便」とは？
排便は食べ物に含まれる有害物質や不要物を体外に排出することです。排便の量や回数には個人差があるので、本人が「すっきりした」と思えることが大切。今回は「快便＝理想的な排便」について考えてみましょう。 理想的な便ってどんなも…
