【医師監修】排泄の基礎知識（排尿編②）：排尿トラブル解決のために知っておきたい「排尿のメカニズム」と「男女の違い」
私たちは血液中に溶け込んだ老廃物を尿として体外に排出しています。尿はどのようにつくられているのでしょうか？排尿のメカニズムを入口から出口まで辿って見てみましょう。 旅の始まりは水分の摂取から 口から飲んだ水分は、食道→胃…
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【医師監修】排泄の基礎知識（排尿編①）：数字で見る排尿の基本
排尿とは、膀胱にたまった尿を排出することです。尿は腎臓でつくられ、尿には血液中の老廃物や多く摂りすぎた水分、塩分などが含まれます。 排尿の量や回数、時間などは、気温・気候などの影響や生活態度などの影響を受けやすく、当然個…
排泄の基礎知識（排便編④）：排便障害のタイプと対策
排便トラブルの原因は、加齢をはじめ、生活習慣、病気やストレスなどさまざまです。なかには、日常の配慮で改善するものもあるので、正しいケアを心掛け、スッキリ快便を目指しましょう。主な排便トラブルの症状とその対処法についてご紹…
排泄の基礎知識（排便編③）：スムーズな排便のために
人間の身体の構造を見てみると、便や尿をスムーズに排出するためには、座った姿勢が最適となります。寝た状態では排泄しにくい状態であるといえます。寝たきりの方の排泄ケアを行う場合には、身体を起こすといいでしょう。 シチュエーシ…
排泄の基礎知識（排便編②）：排便のメカニズム ～走行距離9m、30～120時間の長い旅路～
「排便のメカニズム」をわかりやすくご説明してお伝えします。「下痢や便秘の原因と対策」や「スループット食材」など排便の知恵袋もご紹介します。 食べたものがウンコになるまでの時間はどれくらい？ 口から入った食べ物は内臓で消化…
排泄の基礎知識（排便編①）：意外と知らない「理想的な排便」とは？
排便は食べ物に含まれる有害物質や不要物を体外に排出することです。排便の量や回数には個人差があるので、本人が「すっきりした」と思えることが大切。今回は「快便＝理想的な排便」について考えてみましょう。 理想的な便ってどんなも…
おむつ選びナビ③一人ひとりに合わせた排泄インナー選びの4つのポイント
基本的なおむつ選びの考え方として、おむつを選ぶ際には、内側で尿を吸収する「排泄インナー（パッド）」と排泄インナーを止めるために使う「排泄アウター」に分けて考え、排泄アウターを選ぶときは、ご本人の身体機能とサイズに合わせた…
おむつ選びナビ②女性は要注意！モレ・お肌にも関係する排泄アウターのサイズ選び
おむつを選ぶ際には、内側で尿を吸収する「排泄インナー（パッド）」と排泄インナーを止めるために使う「排泄アウター」に分けて考えることが第一。今回は、からだのサイズにぴったり合った「排泄アウターの選び方」についてご紹介します…
間違った大人用紙おむつの使い方③紙おむつを乾かして再利用
紙おむつを乾かしたら、また使えるの？ 物干し竿に紙おむつが干されているのを見たことがあります。紙おむつは乾かして干したらまた使えるのでしょうか？紙おむつの構造から考えてみましょう。 紙おむつの構造 実際の構造は、メーカー…
間違った大人用紙おむつの使い方②テープ止めタイプの上にパンツタイプを重ねる
テープ止めタイプのおむつにパンツタイプを重ねて履いていませんか？もれの予防や夜間のみの重ね履き、おむつ内に手を入れるのを防ぐなど重ねばきの理由はそれぞれだと思いますが、果たして重ね履きはどのような影響があるのでしょうか？…
