白あんとすりおろした柚子皮でつくる、高級感あふれる和菓子

20分

難易度

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材料(2人分)

ゆず ----- 2g
白あん ----- 90g
粉寒天 ----- 1g
----- 40ml
砂糖 ----- 20g

ゆず羊羹_材料

介護食メモ

ちょっとしたひと手間で、なめらかな口どけに

白あんは事前に少量(約小さじ2杯分・分量外)の水でなめらかにすることで、寒天となじみやすくなります。煮詰める際は、小さく沸騰させながら混ぜ合わせることで、寒天がよく溶けてなめらかな仕上がりに。やさしい味わいと、口の中に広がるゆずの香りで癒されましょう。

作り方

下ごしらえ:
      • 白あんは少量の水でゆるめ、なめらかにしておく。
      • ゆずは皮ごとすりおろしておく。

    (1)寒天を溶かす

    鍋に粉寒天、砂糖を入れ、水を加えてよく混ぜて、中火にかけて沸騰させます。小さく沸騰してきたら弱火にして、混ぜながら2分間寒天を溶かします。(※鍋に入れた時点で寒天が溶けているように見えますが、実際は溶けきっていないため、沸騰させましょう。)

    (2)白あんを溶かす

    (1)に白あんを加えて弱火にかけながら混ぜ、なじんだら火を止めて、おろしたゆず皮を加えて混ぜます(少量トッピング用に分けておく)。容器に入れて粗熱を取り、冷蔵庫で冷やし固めます。(※常温でも固まりますが、冷やすことで硬さが安定します。)

    (3)盛り付ける

    食べやすい大きさに切り、おろした柚子を添えていただきます。

成分

エネルギー

110kcal

塩分相当量

0g

糖質

18.4g

鉄分

1.3mg

カルシウム

29mg

タンパク質

4.3g

亜鉛

0.4mg

ビタミンB6

0mg

食物繊維

4.4g

炭水化物

22.8g