作り方
下ごしらえ:- 上白糖は、ふるっておく
- さらしを水で濡らし硬く絞っておく
お花見しながら手作りの和菓子をご一緒に
20分
難易度 ★
白玉粉 | ----- | 5g | 白あん | ----- | 100g |
---|---|---|---|---|---|
食紅_赤 | ----- | 少量 | 水(食紅用) | ----- | 少量 |
水 | ----- | 9ml | 片栗粉(くっつき防止) | ----- | 小さじ1杯(3g) |
砂糖(上白糖) | ----- | 9g | 水あめ | ----- | 1g |
ソフトな白あんは、咀嚼しなくても口の中で溶ける安心なおやつ
白あんは、キッチンペーパーやさらし布で余分な水分を除き、粘りを防ぐことでさらりとした口どけになります。また、手にもくっつかず、きれいに仕上がります。咀嚼しなくても口の中で優しく溶けるため、高齢者の方でも安心して召し上がっていただけるおやつです。
*白玉粉30g、水60ml、砂糖60g、水あめ6gが作りやすい分量です。今回は10分の1程度を使います。
エネルギー 111kcal |
塩分相当量 0g |
糖質 17.3g |
鉄分 1.4mg |
カルシウム 30mg |
タンパク質 4.9g |
亜鉛 0.4mg |
ビタミンB6 0mg |
食物繊維 4.3g |
炭水化物 21.6g |