作り方
下ごしらえ:- あんで包みやすいように、イチゴのサイズは小~中サイズを選ぶ。
- 耐熱ボウルに白玉粉を入れ、水を半量加えてゆるめのぺースト状になるまで混ぜる。
季節の果物を包んだ人気の大福を手作りしましょう
20分
難易度 ★★
白玉粉 | ----- | 20g | 白あん | ----- | 80g |
---|---|---|---|---|---|
水 | ----- | 25ml | 片栗粉(くっつき防止) | ----- | 適量 |
イチゴ | ----- | 24g(2個分) | 砂糖_上白糖 | ----- | 20g |
やわらかく伸びる求肥で季節の果物を包む
電子レンジを活用することで、簡単に求肥をつくることができます。餡と甘酸っぱい果物の相性は抜群!お好きな季節の果物を包んでいただきましょう。
*求肥を作る際のポイントは、電子レンジで一気に加熱しないこと。こまめに10~20秒ずつ加熱して混ぜる、を繰り返すことで、きれいに仕上げることができます。
*求肥はもっちり感があるため、召し上がる方の飲み込む力(嚥下機能)に合わせてお作りください。
エネルギー 156kcal |
塩分相当量 0g |
糖質 30g |
鉄分 1.3mg |
カルシウム 32mg |
タンパク質 4.8g |
亜鉛 0.6mg |
ビタミンB6 0.01mg |
食物繊維 3g |
炭水化物 33g |