手指を使って効率的に脳を刺激！認知症予防～運動編～【日本認知症予防協会監修】 考える認知症ケア 2023.08.18 「運動は健康に良い」、今までに誰もが一度は聞いたことのある言葉だと思います。筋肉をつけるため、体力維持のため、若い頃はもちろん高齢になってからでも、日頃から身体を動かすことはさまざまな場面で推奨されています。そしてそれは…
