手指を使って効率的に脳を刺激！認知症予防～運動編～【日本認知症予防協会監修】
「運動は健康に良い」、今までに誰もが一度は聞いたことのある言葉だと思います。筋肉をつけるため、体力維持のため、若い頃はもちろん高齢になってからでも、日頃から身体を動かすことはさまざまな場面で推奨されています。そしてそれは…
脳トレ
おしゃべりで脳を活性化！コミュニケーションが一番身近な認知症予防
平成27年の国勢調査で、65歳以上の一人で暮らす高齢者は約600万人となり、少子高齢化や核家族化など、社会構造の変化によって、今後も増加すると予想されます。 また、近年コロナ禍で外出の機会が減った事により、高齢者のフレイ…
【レク担当さん向け】介護レクリエーションの新しいネタやアイデアに！『関純子アナのゴーゴー体操』
多くのデイサービスや老人ホームなどの介護施設では、利用者の皆さんが集まって交流を深める「介護レクリエーション」が実施されています。 介護レクリエーションには、体を動かしたり、手先や指先を使ったり、頭を使ったり、リラックス…
