フレイルって何？今からできる元気な体と心の作り方 初めて介護ナビ 2026.05.07 「フレイル」という言葉をご存じでしょうか。フレイルとは、心身における総合的な虚弱状態のことを指し、とくに高齢期に多く見られるため注意が必要です。「身体を動かすことが苦手」「他者と接したり会話をしたりする機会がほとんどない…
